quinta-feira, 14 de maio de 2009

A importância de um bom café-da-manhã


Um bom desjejum rico em cereais e leite pode melhorar bastante o desempenho e o aprendizado de uma pessoa durante o resto do dia. Além de maior disposição, a pessoa ganhará mais energia e seu cérebro ficará mais ativo. Pesquisas mostram que pessoas que tomam um bom café da manhã antes de iniciar seu dia podem ter melhor desempenho em provas, exames, além de dirigir melhor e com mais atenção.



Fonte: http://www.nitrofitness.com.br/dicas/alimentacao

10 comentários:

  1. Nós temos que se alimentar para vivermos.

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  2. Agente tem que se alimentar por que senão a gente
    fica muito fraco(a) por isso vamos se alimentar.
    Eduarda Fleck de Castro. 3ª serie.

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  3. Eu gosto de tomar no meu café da manhã um leite bem morninho . MORGANA DHEIN MARIANI 3 SÈRIE

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  4. nunca comer pizza no cafè da manhâ e tomar refri, mas sim comer uma fatia de pão. Amanda 3 sèrie

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  5. dE MANHÃ EU COMO PÃO COM MARGARINA E UM PEDAÇO DE MORTADELA, TOMO LEITE COM CAFÉ. DAIANE SCHNEIDER - 3ª SÉRIE

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  6. Na manhã como um pão e no almoço arroz e batatinha e na escola, frutas etc.greiciele jaqueline 3

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  7. No cafè da manhâ eu como uma maçã e no almoço eu como carreteiro .camilla 3 série

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  8. A minha mãe come pâo e toma café. Eu tomo café, como linguiça e pão.matheus 3ª

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  9. VOCÊ GOSTA DE TOMAR CAFÉ. SE NÃO TOMAR CAFÈ VOCÊ
    NÃO PRESTARA ATENÇÃO NA AULA E NÃO SABERA O QUE
    FAZER. BIANCA - 3ª SÉRIE

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